lifori ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತವೆ. lifori ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಸಮಯ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗಳಲ್ಲಿ (ಫೋಕಸ್, ಚಲನೆ, ಚೇತರಿಕೆ) ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಓದಿ ಏನು ಬದಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ AI ಕೋಚ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

lifori Apple Health ಅಥವಾ Health Connect ಜೊತೆ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು — ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಓದಲು-ಮಾತ್ರ: ನಿದ್ದೆ, ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು HRV ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ರಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಿಲ್ಲದೆಯೂ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಫ್ಲೈನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಒಂದು ದಿನ ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ದೊಡ್ಡದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಉಚಿತ ಯೋಜನೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ತಪ್ಪಿದ ದಿನವನ್ನು ತಾನಾಗಿಯೇ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ; Pro ನಲ್ಲಿ ಇದು ಅನಿಯಮಿತ. ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ವಾರವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯ ಆಕಾರ, ಒಂದೇ ಮುರಿದ ದಿನವಲ್ಲ.

lifori — ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಬದುಕಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್

Q: lifori ಬಳಸಲು ನನಗೆ ಖಾತೆ ಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ. lifori ನಲ್ಲಿ ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ, ಇಮೇಲ್ ಇಲ್ಲ, ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಇಲ್ಲ. ಆ್ಯಪ್ ತೆರೆದು ಶುರು ಮಾಡಿ — ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.

Q: AI ಕೋಚ್ ನನಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಕೋಚ್ ಟ್ಯಾಬ್ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೇರಿಸಿ ಒತ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನಲ್ಲೇ ವಿವರಿಸಿ — ಉದಾ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3ಕ್ಕೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್. lifori ಹೆಸರು, ವರ್ಗ, ಸಮಯ ಬ್ಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ; ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಡಿಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದಿನದ ಸಮಯ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3 ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಬ್ಲಾಕ್ಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ.

Q: ನನ್ನ ಫೋಕಸ್ ಅನ್ನು ನಂತರ ಬದಲಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಫೋಕಸ್ ಸಾಲು ಇದೆ — ಹೊಸ ಫೋಕಸ್ ಒತ್ತಿದರೆ ಕೋಚ್ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ಒಲವು ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಂದುವ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ — ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತೆಗೆಯದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ, ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸ ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

Q: lifori Pro ಗೆ ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ?

Pro ಮಾಸಿಕ, ವಾರ್ಷಿಕ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಬಾರಿಯ ಜೀವಮಾನ ಅನ್ಲಾಕ್ ಆಗಿ ಲಭ್ಯ. ನಿಖರವಾದ ಬೆಲೆ App Store ಮತ್ತು Google Play ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕರೆನ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಹರಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಸೇರಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೋರ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

Q: ನನ್ನ ಡೇಟಾಗೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಇದೆಯೇ?

ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ — lifori ನಿಮ್ಮದೇ ಸಾಧನದ iCloud ಅಥವಾ Android ಸಿಸ್ಟಮ್ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ; ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ, ನಮ್ಮದಲ್ಲ. ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿ ಕೈಯಾರೆ ಎಕ್ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಲಭ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದೂ ಇಲ್ಲ.

Q: lifori ಯಾವ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ?

ಹನ್ನೊಂದು: ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಜರ್ಮನ್, ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಇಟಾಲಿಯನ್, ಜಪಾನೀಸ್, ಹಿಂದಿ, ತೆಲುಗು, ಕನ್ನಡ ಮತ್ತು ತಮಿಳು — ಅಭ್ಯಾಸ ಲೈಬ್ರರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯಲ್ಲೇ ಉತ್ತರಿಸುವ AI ಕೋಚ್ ಸೇರಿದಂತೆ.

🧘 ಬಾಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ💧 ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ನೀರು🏋️ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ📓 ಬೆಳಗಿನ ಬರವಣಿಗೆ🌙 ನಿಧಾನವಾಗುವ ಹೊತ್ತು🍳 ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿಂಡಿ🚶 ಊಟದ ನಂತರ ನಡಿಗೆ📵 ರಾತ್ರಿ 10ಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಫ್🧠 25 ನಿಮಿಷ ಡೀಪ್ ವರ್ಕ್🌸 ಸೈಕಲ್-ಸಿಂಕ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು🫁 ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್☀️ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಿಂತ ಮೊದಲು ಹಗಲು ಬೆಳಕು📚 10 ಪುಟ ಓದಿ🧊 ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಫ್ರೀಜ್⏰ ದಿನ ಮುಗಿಸುವ ಆಚರಣೆ😴 ರಾತ್ರಿ 11ಕ್ಕೆ ನಿದ್ದೆ✦ ನಿಮ್ಮ ಕೋಚ್‌ಗೆ ಕೇಳಿ🧘 ಬಾಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ💧 ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ನೀರು🏋️ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ📓 ಬೆಳಗಿನ ಬರವಣಿಗೆ🌙 ನಿಧಾನವಾಗುವ ಹೊತ್ತು🍳 ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿಂಡಿ🚶 ಊಟದ ನಂತರ ನಡಿಗೆ📵 ರಾತ್ರಿ 10ಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಫ್🧠 25 ನಿಮಿಷ ಡೀಪ್ ವರ್ಕ್🌸 ಸೈಕಲ್-ಸಿಂಕ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು🫁 ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್☀️ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಿಂತ ಮೊದಲು ಹಗಲು ಬೆಳಕು📚 10 ಪುಟ ಓದಿ🧊 ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಫ್ರೀಜ್⏰ ದಿನ ಮುಗಿಸುವ ಆಚರಣೆ😴 ರಾತ್ರಿ 11ಕ್ಕೆ ನಿದ್ದೆ✦ ನಿಮ್ಮ ಕೋಚ್‌ಗೆ ಕೇಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ

Bao ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ.

ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್ ತರಹ ಕಾಣುವ ಆ್ಯಪ್ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. Bao lifori ಅನ್ನು ಮಾನವೀಯವಾಗಿ ಇಡುತ್ತಾನೆ — ಮೊದಲ ದಿನವೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋರಿಸುತ್ತಾ, ಫೋಕಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜೊತೆಯಾಗುತ್ತಾ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತಾ.

ದಾರಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ

ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಿಕ್ ಟೂರ್ ಅನ್ನು Bao ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ — ಮೊದಲ ಐದು ನಿಮಿಷ ಸೆಟಪ್ ಅಲ್ಲ, ಸ್ವಾಗತದಂತೆ ಅನಿಸಲಿ ಎಂದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಇರುತ್ತಾನೆ

ಪೊಮೊಡೊರೊ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ, ಗೈಡೆಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ — ಓಡುವ ಗಡಿಯಾರವಲ್ಲ, ಶಾಂತ ಸಾನ್ನಿಧ್ಯ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ

ಪೂರ್ಣ ದಿನಗಳು, ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿದ ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಕ್ಷಣ ಸಿಗುತ್ತದೆ — ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳಿಗೂ ಒಬ್ಬ ಸಾಕ್ಷಿ ಬೇಕು.

ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿ ಖಾಸಗಿ

ಖಾತೆಗಳಿಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ. ಗದ್ದಲವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಫೋಕಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ — ಕಾಣಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆಯೂ ಇಲ್ಲ. ಬ್ಯಾಕಪ್ ಐಚ್ಛಿಕ; ಅದು ನಿಮ್ಮದೇ ಸಾಧನದ iCloud (iOS) ಅಥವಾ Android ಸಿಸ್ಟಮ್ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ — ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ಖಾತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಣೆ, ನಮ್ಮದರಿಂದ ಅಲ್ಲ.

🔒

ಸಾಧನ-ಮೊದಲು

ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನೀರು, ಫೋಕಸ್ — ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹ. ಆ್ಯಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಬಳಸಿ.

🚫

ಖಾತೆಗಳಿಲ್ಲ

ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ. ಇಮೇಲ್ ಇಲ್ಲ. ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಇಲ್ಲ. ಆ್ಯಪ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ಅಷ್ಟೇ.

📵

ಜಾಹೀರಾತು ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ

ಉಚಿತವಿರಲಿ Pro ಇರಲಿ — ಬ್ಯಾನರ್ ಇಲ್ಲ, ಇಂಟರ್‌ಸ್ಟಿಶಿಯಲ್ ಇಲ್ಲ, ಪ್ರಾಯೋಜಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

🛰️

ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ

ವರ್ತನಾ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲ, ಆ್ಯಡ್ ಟೆಕ್ ಇಲ್ಲ. ಅನಾಮಧೇಯ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ವರದಿಗಳಷ್ಟೇ (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ) — ಬಗ್ ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಅಲ್ಲ.

lifori ಏಕೆ

ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಎಣಿಸುತ್ತವೆ. ಕೋಚ್‌ಗಳು ದುಬಾರಿ. lifori ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ "ಏಕೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೇ ಬಿಡುತ್ತವೆ. AI ಕೋಚಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು ಸೇವೆಯ ದರ ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಅರಿಯವು. lifori ಆ ನಡುವೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ — ನಿಮ್ಮದೇ ಡೇಟಾದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ ನಿಜವಾದ ಕೋಚಿಂಗ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆ್ಯಪ್ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲೇ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

✓ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಕ್‌ಗಳು
✓ವೇಗದ ದೈನಂದಿನ ಲಾಗಿಂಗ್
✕ಕೋಚಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ — "ಏಕೆ" ನಿಮಗೇ ಬಿಟ್ಟದ್ದು
✕ಚಪ್ಪಟೆ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ದಿನದ ರಚನೆ ಇಲ್ಲ
✕ಸೈಕಲ್ ಅರಿವು ಇಲ್ಲ

★ ಎರಡರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಶ

lifori

ಉಚಿತವಾಗಿ ಶುರು ಮಾಡಿ · Pro ಸಾಮಾನ್ಯ ಆ್ಯಪ್ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ

✓ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವ AI ಕೋಚ್
✓ನಾಲ್ಕು ಸಹಜ ಸಮಯ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಚನೆಯಾದ ದಿನ
✓ಫೋಕಸ್ · ಚಲನೆ · ಚೇತರಿಕೆ — ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ
✓ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ಸೈಕಲ್-ಸಿಂಕ್ ಸಲಹೆಗಳು
✓ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ — ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಫೋನ್ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ
✓ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ರಕ್ಷಣೆ — ತಪ್ಪಿದ್ದಕ್ಕೆ ಅಪರಾಧಿ ಭಾವವಿಲ್ಲ

AI ಕೋಚಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು

ದುಬಾರಿ ಸೇವಾ ದರದ ಚಂದಾ

✓ಸಂಭಾಷಣಾ ಕೋಚಿಂಗ್
✕ಸಿದ್ಧ ಸಲಹೆ — ಹಿಂದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಲಾಗ್ ಇಲ್ಲ
✕ಖಾತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೌಡ್ ಕಡ್ಡಾಯ
✕ಆ್ಯಪ್ ಬೆಲೆಯಲ್ಲ, ಸೇವೆಯ ಬೆಲೆ

✦ lifori Pro

AI ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಲಯವನ್ನು ಕಟ್ಟಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೋಚಿಂಗ್ · ಅಭ್ಯಾಸ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ · ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಡೀಪ್ ಡೈವ್ · ಚೇತರಿಕೆ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ · ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಫೋಕಸ್ ಟೂಲ್‌ಗಳು.

✦

AI ಕೋಚ್

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಲಹೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ವರ್ತನಾ ಒಳನೋಟಗಳು.

🧬

Focus DNA Pro

ಐದು ಗುಣಗಳ ಗುರುತಿನ ಪ್ರೊಫೈಲ್. ಪರ್ಸೋನಾ-ಪ್ರಿಫಿಕ್ಸ್ ಆರ್ಕಿಟೈಪ್ + ಶೇರ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು.

🌸

ಸೈಕಲ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್

ಹಂತವಾರು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್-ಅರಿವಿನ ದಿನಚರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆ.

📊

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಡೀಪ್ ಡೈವ್

ಪ್ರತಿ ಭಾನುವಾರ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಪತ್ತೆ + ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ಸಲಹೆಗಳು.

🫁

ಚೇತರಿಕೆ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್

ಬರ್ನ್‌ಔಟ್, ಒತ್ತಡ, ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಮೋಡ್‌ಗಳು, ಹೊಂದಿಸಿದ ಫ್ಲೋಗಳೊಂದಿಗೆ.

🎯

ಫೋಕಸ್ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪಿಕ್ + ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಪಿಕ್. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ಸೆಷನ್.

📈

ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್

ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳು, ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ವರ್ಗಗಳು.

🧊

ಅನಿಯಮಿತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ರಕ್ಷಣೆ

Pro ಪ್ರತಿ ತಪ್ಪಿದ ದಿನವನ್ನೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ (ಉಚಿತದಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು). ದಿನ ತಪ್ಪಿದರೂ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

🎨

7 Pro ಕಲರ್ ಥೀಮ್‌ಗಳು

Midnight, Forest, Rose, Amber, Slate, Ocean, Sand. ಪರ್ಪಲ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಚಿತ.

lifori Pro ಯೋಜನೆಗಳು — ಮಾಸಿಕ, ವಾರ್ಷಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವಮಾನ ಆಯ್ಕೆಗಳು; ಬೆಲೆ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕರೆನ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ

Pro ಬೆಲೆ App Store ಮತ್ತು Google Play ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕರೆನ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರ್ಷಿಕ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಸೇರಿದೆ.

ನೀವು App Store ಅಥವಾ Play Store ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

FAQ

ತ್ವರಿತ ಉತ್ತರಗಳು.

ನನಗೆ ಖಾತೆ ಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ. lifori ನಲ್ಲಿ ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ, ಇಮೇಲ್ ಇಲ್ಲ, ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಇಲ್ಲ. ಆ್ಯಪ್ ತೆರೆದು ಶುರು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಿಂತ ಇದು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನ?

ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತವೆ. lifori ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಸಮಯ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಸಮಾನಾಂತರ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಫೋಕಸ್ / ಚಲನೆ / ಚೇತರಿಕೆ) ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾರವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ರೂಪಿಸುವ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು AI ಕೋಚ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

AI ಕೋಚ್ ನನಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ಕೋಚ್ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ “➕ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೇರಿಸಿ” ಒತ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನಲ್ಲೇ ವಿವರಿಸಿ — ಉದಾ. “ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3ಕ್ಕೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್”. lifori ಹೆಸರು, ವರ್ಗ, ಸಮಯ ಬ್ಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ; ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಡಿಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದಿನದ ಸಮಯ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾಗಾಗಿ “ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3” ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಫೋಕಸ್ ಅನ್ನು ನಂತರ ಬದಲಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸೋನಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು → ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋಕಸ್‌ಗೆ ಈಗ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು → ಮುಖ್ಯ ಫೋಕಸ್ ಸಾಲು ಇದೆ — ಚಿಪ್ ಒತ್ತಿ ಬದಲಿಸಿ. ಹೊಸ ಫೋಕಸ್ ಕೋಚ್ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ಒಲವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಂದುವ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ — ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತೆಗೆಯದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ, ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸ ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

Pro ಗೆ ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ?

lifori Pro ಮಾಸಿಕ, ವಾರ್ಷಿಕ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಬಾರಿಯ ಜೀವಮಾನ ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಆಗಿ ಲಭ್ಯ. ನಿಖರವಾದ ಬೆಲೆ App Store ಮತ್ತು Google Play ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕರೆನ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಹರಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಸೇರಿದೆ; ನೀವು App Store ಅಥವಾ Play Store ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನನ್ನ ಡೇಟಾಗೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಇದೆಯೇ?

ಐಚ್ಛಿಕ. lifori ನಿಮ್ಮದೇ ಸಾಧನದ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ — iOS ನಲ್ಲಿ iCloud, Android ನಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಬ್ಯಾಕಪ್ — ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ಖಾತೆ, ನಮ್ಮದಲ್ಲ. ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವೇ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೈಯಾರೆ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟ್/ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಕೂಡ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದೂ ಇಲ್ಲ.

lifori Apple Health ಮತ್ತು Health Connect ಜೊತೆ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, lifori Apple Health (iOS) ಅಥವಾ Health Connect (Android) ನಿಂದ ನಿದ್ದೆ, ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವ್ಯತ್ಯಯನವನ್ನು (HRV) ಓದುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಚಲನೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಾನಾಗಿಯೇ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಪರ್ಕ ಐಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಓದಲು-ಮಾತ್ರ — lifori ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದಿಲ್ಲದೆಯೂ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

lifori ಯಾವ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ?

lifori 11 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ — ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಜರ್ಮನ್, ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಇಟಾಲಿಯನ್, ಜಪಾನೀಸ್, ಹಿಂದಿ, ತೆಲುಗು, ಕನ್ನಡ ಮತ್ತು ತಮಿಳು — ಅಭ್ಯಾಸ ಲೈಬ್ರರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯಲ್ಲೇ ಉತ್ತರಿಸುವ AI ಕೋಚ್ ಸೇರಿದಂತೆ. ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ; ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಬದಲಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಒಂದು ದಿನ ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ?

ದೊಡ್ಡದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಉಚಿತ ಯೋಜನೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ತಪ್ಪಿದ ದಿನವನ್ನು ತಾನಾಗಿಯೇ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ; Pro ನಲ್ಲಿ ಇದು ಅನಿಯಮಿತ. ಉಳಿದಂತೆ ದಿನ ಸುಮ್ಮನೆ ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತದೆ — ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ವಾರವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯ ಆಕಾರ, ಒಂದೇ ಮುರಿದ ದಿನವಲ್ಲ.

ಮತ್ತೆ ಶೂನ್ಯದಿಂದ ಶುರುಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಬಾಳುವ ಲಯವನ್ನು ಕಟ್ಟಿ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಆಕಾರವಿದೆ. lifori ಗೂ ಇದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ

ಸಂಜೆ

ರಾತ್ರಿ

ಮೂರು ರಿಂಗ್‌ಗಳು. ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ದಿನ.

🧠 ಫೋಕಸ್

💪 ಚಲನೆ

🫁 ಚೇತರಿಕೆ